作者简介：陈海贤,知名心理咨询师,心理学博士

出版日期：2024年1月

出版社：湖南文艺出版社

书籍介绍：在被压力、焦虑、内卷裹挟的当下,我们越来越感到身心的“动荡”；如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何实现自我转变？……本书是知名心理咨询师陈海贤的暖心之作,也是能够帮助当代人解决心理困惑和难题的作品。

馆藏地点：图书馆一楼社会科学借阅区

索书号：B82/283